記憶棉枕頭和乳膠枕頭哪種好，并不可一概而論，要根據(jù)個人用枕需求來確定。記憶枕和乳膠枕本質(zhì)區(qū)別是兩種枕頭的使用材料不同，記憶枕使用的是一種慢回彈棉，而乳膠枕使用的是樹脂材料，就使用體驗而言乳膠枕回彈很快偏硬，而記憶枕回彈偏慢所以比較軟。對于普通的使用者來說，兩種枕頭只需要根據(jù)自己實際睡眠喜好來挑選就可以了，不過對于有一定頸椎問題的人群而言，偏硬的乳膠枕可能更有助于購買者舒緩頸椎壓力。

枕頭多久換一個新的

枕頭多久換一個新的沒有具體的規(guī)定，一般可以1至3年更換一次，如果使用恰當、保養(yǎng)的比不錯，也可以往后延長更換的時間，但如果枕頭有異味或嚴重變形以及出現(xiàn)其他問題造成無法正常使用，那就應該及時更換。

枕頭挑選技巧

1、枕頭的硬度

其實在挑選枕頭時挑選的枕頭比較硬不太合適，比較軟又不太好，建議挑選的枕頭適當?shù)能浺稽c點，但是也要有硬度，才可以有效的減少枕頭和頭皮之間的壓力，讓壓力處于合理的狀態(tài)，才可以有效的提高睡眠質(zhì)量。

2、要看枕頭的高度

枕頭的高度其實是因人而異的，因為有些人他們適合睡比較高的枕頭，也有一些人適合睡比較矮的枕頭。一般根據(jù)人們的睡姿情況挑選合適的枕頭，枕頭的高度主要是讓人體的頸部處于正常的生理弧度中。

3、注意枕頭的材料

枕頭目前有多種材料組合而成，在挑選枕頭時，需要根據(jù)具體的材料挑選合適的枕頭，有些枕頭是由化纖制作而成，有些枕頭是由羽絨制作而成，另外市面上還具有蕎麥枕頭和乳膠枕頭，其實這些枕頭各有優(yōu)勢。