綿陽專業(yè)成人鋼管舞教練培訓健身塑形減肥
————認證資質————
- 個人未認證
- 企業(yè)未認證
- 微信未認證
- 手機已認證
線上溝通
與商家溝通核實商家資質
線下服務
核實商家身份所有交流確保留有證據(jù)
服務售后
有保障期的服務請與商家確定保障實效
| 類別 | 舞蹈培訓(鋼管舞培訓) | 機構 | 綿陽華翎鋼管舞國際連鎖學校 |
| 詳細地址 | 七星樓公交車站旁電子大廈5樓 | QQ號 | 1318183106 |
綿陽專業(yè)成人鋼管舞教練培訓健身塑形減肥
綿陽華翎舞蹈學校
對于一位初學者而言，鋼管舞的入門課程一般著重于提高學員的基本素質并調整他們的形體姿態(tài)。在簡單熱身后開始基本素質的訓練，先從壓腿開始。壓腿其實并不只是為了舞姿的優(yōu)美，而是它在健身方面還有許多好處，例如：它可以促進血液循環(huán)、可以減輕肌肉的疲勞感、可以塑造肌肉的線條等等。壓腿屬于靜力拉伸，每次壓過之后，還要進行動力拉伸（踢腿）的練習。由于踢腿是比較劇烈的動作，所以還有提高力量和減肥的效果。
鋼管舞的站立姿態(tài)是一個很簡單的動作，要求肩部下沉，從而突出胸部和頸部的美好線條；要求腿部收緊腰部直立，以使姿態(tài)挺拔儀態(tài)端莊這個簡單的動作除了美觀，它對健康和減肥也有直接的幫助。一些學員由于不良習慣給形體造成了傷害，例如：很多人喜歡長時間用一側肩膀背包，結果使兩個肩膀發(fā)展得不平衡（一肩高一肩低）；再如，很多人錯誤理解“抬頭挺胸”的動作，做成了“塌腰撅臀”，結果使得腰肌軟弱無力、腹部日漸突起，而且由于錯誤用力極可能導致腰部過早老化。而鋼管舞的站姿則能讓你感覺人長高了幾厘米，可以讓你的身線看上去更柔美。教練會在你練習的時候囑咐你：想象自己是一位公主，很清高，很美麗通過這樣的“內外兼修”，形體與氣質都練就出來了。
華翎課程：鋼管舞 酒吧領舞 爵士舞秀 韓舞 吊環(huán) 綢緞 形體訓練等
綿陽市專業(yè)舞蹈培訓基地，華翎宗旨：包就業(yè)、學會為止
終身制進修，中心的主教練均由畢業(yè)于各大名校專業(yè)資深教練擔任，實力雄厚。
咨詢
聯(lián)系人：小藝老師
報名地址：綿陽市涪城區(qū)臨園路70號七星樓公交車站旁電子大廈5樓
乘坐 2路 3路 10路 15路 21路 29路 35路 39路 45路 71路 100路 807路 302路公交車即可到達
2）確認收貨前請仔細核驗產(chǎn)品質量，避免出現(xiàn)以次充好的情況。
3）該信息由排行8用戶自行發(fā)布，其真實性及合法性由發(fā)布人負責，排行8僅引用以供用戶參考，詳情請閱讀排行8免責條款。查看詳情>