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身體狀況不好怎么辦？
下面由一健身為您解答，千年人參，萬(wàn)年靈芝，千年雪蓮。龍肉鳳血！吃了包好！開(kāi)玩笑的。呵呵，您多鍛煉身體，經(jīng)常鍛煉身體體質(zhì)會(huì)有很大的改善，也可以吃些比較好的保健品，如太陽(yáng)神生物健口服液，它能夠有效地激發(fā)人體固有的活力，促進(jìn)身體的新陳代謝和良性循環(huán)，雙向調(diào)節(jié)機(jī)體平衡，促進(jìn)人體新陳代謝。還有就是要注意飲食的質(zhì)量和時(shí)間，少熬夜，保證睡眠質(zhì)量。
能提高免疫力的食品：
1.靈芝：靈芝可增強(qiáng)人體的免疫力，這是因?yàn)殪`芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細(xì)胞的衰老，能通過(guò)誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用；
2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用；
3.人參蜂王漿：能提高機(jī)體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；
4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車(chē)養(yǎng)、百合等：都有明顯增強(qiáng)免疫力的作用；
5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力。
“一健身”是一個(gè)針對(duì)喜歡健身熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)人群開(kāi)發(fā)的APP，志在為健身人群解決所有妨礙他們尋找健康運(yùn)動(dòng)的困惑和困難。從精確定位自己所期望的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，到尋找自己滿意的訓(xùn)練搭檔，再到獲得新運(yùn)動(dòng)資訊與訓(xùn)練技巧，我們力求每一個(gè)運(yùn)動(dòng)相關(guān)的訴求都能得到有效解決。
敬請(qǐng)關(guān)注！
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