詠春拳木人樁法自學教程
159元2022-12-06 14:35:49
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詠春拳木人樁法自學教程
詠春拳木人樁法自學教程 木人樁是訓練拳腳、手法、身法的器械。木人樁非詠春拳獨有的，很多拳種都有木人樁。
詠春拳木人樁的主要作用：當作模擬敵人練習。鍛煉手部接觸部分之剛強性，全身整體活動性。步法之靈活性。幫助練習者糾正動作姿勢，同時還可以作為量角器糾正角度。如果練習者 查看更多 能充分利用木人樁，他一定會進步神速。遺憾的是，很多詠春練習者并未意識到它的重要作用，不能通過木人樁訓練來糾正動作的方向和角度以及與對手之間的相對位置，這也就使木人樁喪失了其量角器的作用。
拳論有云：無師無對手，鏡與樁中求。當你沒有伙伴和老師的時候，木人樁就是你好的伙伴和老師。足以說明木人樁對詠春拳的重要性。
此教程包含多位詠春拳老師的木人樁教程，是研究學習詠春拳木人樁的經(jīng)典教程。
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