在以前舊年代時，我們睡覺的床可都還是木板做的，但是睡覺還是會很舒服，因?yàn)橛泻窈竦谋蛔愉亯|著，當(dāng)然它也對一些有腰疾病的人就不一定舒服了，而且木板床有很多木質(zhì)材料不一樣，那么下面來說說木板床床墊的缺點(diǎn)和睡木板床的好處。

木板床床墊的缺點(diǎn)

1、木板床就都是用小木板拼裝而成，由于是硬板床它根本就不符合我們?nèi)梭w的生理曲度。床墊對木板床是很關(guān)鍵的問題，不然很容易造成肌肉痙攣，也會加重腰痛。

2、不是這樣就完全否認(rèn)木板床，我們在挑選床墊時要挑選適當(dāng)軟度的床墊，不然身體支撐面積太小，支撐力的分布不均勻，主要受力點(diǎn)受力較離散，易出現(xiàn)腰部懸空現(xiàn)象，這樣不但不可起到護(hù)脊作用，而且由于長時間的肌肉緊張、收縮，容易造成肌肉疲勞、酸痛，長久可至勞損。

睡木板床的好處

1、睡木板床也有你影響不到的功效，它既可以避免駝背，青少年的人就很適合誰這種木板床，而且，硬床還能避免脊柱彎曲，幫助糾正白天造成的脊椎“不正”，因而養(yǎng)生之余還有不少“療效”。

2、在古代時候它們還不止是睡木板床，他們連枕頭都硬的，如果你經(jīng)常睡木板床還可以使你的肝腎胃腸等臟器功能，防治便秘、腸癌、腦出血等多種臟腑疾患，所謂益處多多。現(xiàn)如今都還有很多老人都喜歡睡木板床，就連醫(yī)院也都是如此。

小結(jié)：以上說的都是家里很重要的家具床，木板床床墊的缺點(diǎn)以及睡木板床的好處相關(guān)內(nèi)容就是這些了，希望可以幫助到你。

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